6m00s, 2.15km, 21.5km/h だった。信号で止まらなかったのが幸い。これぐらいのタイムならコンスタントに出るようになってきた。次は5m30sぐらいを目標に頑張りたい。長距離走っていないので心肺はあまり鍛えられていないが。 往復では、9m31s, 4.31km, 27.2…