最近は大体BMI22, 体脂肪率12%前後をキープ。今日の登りは荷物ありで家から 6m12s でまあまあのタイム。下りを荷物なしで飛ばして合計 10:02 記録更新までもうちょっと。平均時速は25.8km お昼にもう一度荷物無しで上がったら、6m04s, 2.15km, 21.3km/h。下りの頑張りによっては記録更新できそう。前の記録と往路が300mほど違っているので、そもそも比べなくても良さそうだが。
果たして飛ばし目で帰ったら、9m39s, 4.30km, 26.8km/h だった。結局飛ばせる下り次第ってことか。
